Sollefteå ASS simskola våren 2008
 

Föreningens simskolverksamhet är upplagd efter termins kurser där barnen genomför olika moment. Kurserna och momenten tar hänsyn till barnets ålder och utveckling, som via vattenlekar och vattenövningar når en bättre simkunnighet. Simkurserna är kopplade till Svenska Simförbundets riktlinjer och simmärken.
     
Kurslektion:    
Ett kurstillfälle är planerad till 45 min, då inräknad 35 minuter aktiv tid i vattnet. Varje lektion börjar med upprop på land. Därefter landuppvärmning och duschning. Samling i vattnet for vattenövningar och lekar. Avslut i vattnet.
     
Regler:    
Vissa regler gäller vid simskola, det är for barnens säkerhet. Barnen får inte springa i simhallen eller i trappan från duschrummet. Barnen får inte bada innan samling, utan det får barnen göra på ordinarie öppettider. Simledare och assistent kommer försöka ha bra disciplin under lektionstid så att vi kan erhålla en hög säkerhet for alla barn i gruppen. Föräldrar erbjuds att få delta med sitt barn under en kurslektion. Välkomna!
     
Säkerhet och ansvar:    
Föräldrar är ansvariga for barnen fram till kursens samling. Detta for att minska risken for att ett barn kommer till skada mellan de olika grupperna. Barnen behöver inte duscha innan samling, utan det görs efter landuppvärmning for att barnen bättre ska kunna bibehålla sin kroppsvärme.
     
Allergier och sjukdomar:    

Bör tillgodo ges ledare innan påbörjad kurs. Detsamma gäller for barn användande av glasögon m.m.
     
Kursavgift:    
Termins avgiften for sim-/lek-/teknikskola är 500 kr (100 kr rabatt per syskon). Avgiften betalas kontant till ansvarig kassör vid tredje kurstillfället. Barnen anmälda till LEK & PLASK simlekskola har då möjlighet att prova på simskolan vid första två kurstillfällen.
     
Kursstart:    
Söndag, den 3 februari. Antal kurstillfällen per termin är cirka 14 gånger.
     
Info och anmälan:  Torsdag 31/1 och fredag 1/2  mellan 17,30-19,30,  tel. 0620 -166 56 Amelie, Angelica och Johan
     
Ledare:    

Amelie, Angelica och Johan

     

Välkomna!

    
     
     
     
LEK & PLASK, Simlekskola  
     
Simlekskola inriktar sig mycket mot vattenvana. Genom lek öka barnets egna färdighet och säkerhet i vattnet. Barnet behöver inga tidigare kunskaper for att få delta i simlekskola. Barnet kommer att få öva sig på följande delmål:

Balansuppfattning: Vänja sig vid vattnets tryck och motstånd.
Vattenvana: Doppa huvudet under vatten.
  Lära sig att orientera sig under vattnet.
  Hoppa från kant.
  Glida genom vattnet.
  Flyta.
Andning: Vänja barnet vid lugn andning.
   
Kursen är kopplade till Svenska Simförbundets riktlinjer och simmärken. Efter avslutad kurs ges ett deltagardiplom till barnet samt ett häfte där barnets individuella framsteg förtydligas. Elevhäftet kan användas som intyg till avklarade simmärkesprov och simmärkesköp. Simmärket är en uppmuntran till barnet, skapar stimulans och motivation till vidareutveckling. Viktigt att förtydliga är att simmärket ej är ett mål i kursen.
     
Deltagare:

Minneslapp för att sätta på kylskåpet:
     
    Kurs: Simlekskola, Lek & Plask
    Kurstid:
    Vid frågor:
                   
Vid sjukdom:
    Bra att ta med: Handdukar/(2 stycken), baddräkt/badbyxa,
    badmössa eller gummisnodd till långt hår, frukt.
     
     
BADDAREN, Simlekskola  
     
Simlekskola inriktar sig mycket mot vattenvana. Genom lek öka barnets egna färdighet och säkerhet i djupt vattnet. Barnet behöver inga tidigare kunskaper for att få delta i simlekskola. Barnet kommer att få öva sig på följande delmål:

Balansuppfattning: Vänja sig vid vattnets tryck och motstånd.
Vattenvana: Doppa huvudet under vatten.
  Lära sig att orientera sig under vattnet.
  Dyka från kant.
  Glida genom vattnet.
  Flyta.
Simkunnighet: Introducera barnet vid benspark med platta, magläge & ryggläge
Andning: Vänja barnet vid lugn andning.
Kursen är kopplade till Svenska Simförbundets riktlinjer och simmärken. Efter avslutad kurs ges ett deltagardiplom till barnet samt ett häfte där barnets individuella framsteg förtydligas. Elevhäftet kan användas som intyg till avklarade simmärkesprov och simmärkesköp. Simmärket är en uppmuntran till barnet, skapar stimulans och motivation till vidareutveckling. Viktigt att förtydliga är att simmärket ej är ett mål i kursen.
     
Deltagare:

Minneslapp för att sätta på kylskåpet:
     
    Kurs: Simlekskola, Lek & Plask
    Kurstid:
    Vid frågor:
                   
Vid sjukdom:
    Bra att ta med: Handdukar/(2 stycken), baddräkt/badbyxa,
    badmössa eller gummisnodd till långt hår, frukt.
     
     
     
     
FISKEN, Tekniskskola (nybörjare)  
     
Teknikskola har som genomgripande mål att öka barnets motoriska och tekniska förmåga at hantera att simma ett simsätt 25 meter på djupt vatten. Skapa en större förmåga hos barnet att behärska bra simkunnighet självständigt genom allsidig rörelseträning i så många olika simsätt som möjligt. En förkunskap i bra vattenvana och förmåga att simma 10 meter är att föredra. Barnet kommer att få öva sig på följande delmål:

Balansuppfattning: Vänja sig vid vattnets tryck och motstånd.
Vattenvana: Lära sig att orientera sig under djupt vatten med kontrollerad andning.
  Dyka från kant på djupt vatten.
  Glida och flyta genom vattnet och rotera från magläge till ryggläge på djupt vatten.
Simkunnighet: Fördjupad teknik i ryggsim och crawl.
  Introduktion i bröstsimsteknik.
  Klara av att simma valfritt simsätt 25 meter på djupt vatten.
Andning: Vänja barnet vid kontrollerad andning, olika andningstekniker.
   
Kursen är kopplade till Svenska Simförbundets riktlinjer och simmärken. Efter avslutad kurs ges ett deltagardiplom till barnet samt ett häfte där barnets individuella framsteg förtydligas. Elevhäftet kan användas som intyg till avklarade simmärkesprov och simmärkesköp. Simmärket är en uppmuntran till barnet, skapar stimulans och motivation till vidareutveckling. Viktigt att förtydliga är att simmärket ej är ett mål i kursen.
     

                   Deltagare:

Minneslapp för att sätta på kylskåpet:
     
    Kurs: Teknikskola, Fisken
    Kurstid:
    Vid frågor:
     
    Vid sjukdom:
    Bra att ta med: Handdukar, baddräkt/badbyxa,
    badmössa, simglasögon, frukt
     
     
     
FISKEN, Tekniskskola (fortsättning)  
     
Teknikskola har som genomgripande mål att öka barnets motoriska och tekniska förmåga at hantera att simma ett simsätt 25 meter på djupt vatten. Skapa en större förmåga hos barnet att behärska bra simkunnighet självständigt genom allsidig rörelseträning i så många olika simsätt som möjligt. En förkunskap i bra vattenvana och förmåga att simma 25 meter på djupt vatten är att föredra. Barnet kommer att få öva sig på följande delmål:

Balansuppfattning: Vänja sig vid vattnets tryck och motstånd på djupt vatten.
Vattenvana: Få pröva på kledsim, dyka från kant på djupt vatten Glida och flyta
  genom vattnet och rotera från magläge till ryggläge på djupt vatten.
Simkunnighet: Teknikövningar för varje enskilt simsätt där övningarna riktar sig att barnet
  ska lära sig mera finmotoriska rörelser som i sin helhet ger barnet ett korrekt
  utförande av simsättet. Crawl, ryggsim och bröstsim kommer främst att övas.
Andning: Vänja barnet vid kontrollerad andning och olika andningstekniker vid längre
  metersimning och vid djupdykning.
   
Kursen är kopplade till Svenska Simförbundets riktlinjer och simmärken. Efter avslutad kurs ges ett deltagardiplom till barnet samt ett häfte där barnets individuella framsteg förtydligas. Barnet får möjlighet att köpa simsättsmärke för det simsätt barnet klarar av att simma 10 meter med korrekt teknik. Elevhäftet kan användas som intyg till avklarade simmärkesprov och simmärkesköp. Simmärket är en uppmuntran till barnet, skapar stimulans och motivation till vidareutveckling. Viktigt att förtydliga är att simmärket ej är ett mål i kursen.
     

                   Deltagare:

Minneslapp för att sätta på kylskåpet:
     
    Kurs: Teknikskola, Fisken
    Kurstid:
    Vid frågor:
     
    Vid sjukdom:
    Bra att ta med: Handdukar, baddräkt/badbyxa,
    badmössa, simglasögon, frukt
     
     
PINGVINEN, Simskola (nybörjare)  
     
Simskola inriktar sig mycket mot ökad simkunnighet. Genom olika simövningar öka barnets simkunnighet. Skapa en större förmåga hos barnet att behärska vattnet självständigt genom allsidig rörelseträning. En förkunskap i bra vattenvana är att föredra. Barnet kommer att få öva sig på följande delmål:

Balansuppfattning: Vänja sig vid vattnets tryck och motstånd.
Vattenvana: Lära sig att orientera sig under vattnet, med kontrollerad andning.
Dyka från kant.
  Glida genom vattnet och rotera från magläge till ryggläge.
Simkunnighet: Introduktion i rygg och crawl benspark.
  Introduktion i rygg och crawl armtag.
  Klara av att simma 10 meter.
Andning: Vänja barnet vid kontrollerad andning.
   
Kursen är kopplade till Svenska Simförbundets riktlinjer och simmärken. Efter avslutad kurs ges ett deltagardiplom till barnet samt ett häfte där barnets individuella framsteg förtydligas. Elevhäftet kan användas som intyg till avklarade simmärkesprov och simmärkesköp. Simmärket är en uppmuntran till barnet, skapar stimulans och motivation till vidareutveckling. Viktigt att förtydliga är att simmärket ej är ett mål i kursen.

                   Deltagare:

Minneslapp för att sätta på kylskåpet:
     
Kurs: Simskola, Pingvinen; Sollefteå Badhus
    Kurstid:
    Vid frågor:
     
    Vid sjukdom:
    Bra att ta med: Handdukar, baddräkt/badbyxa,
    badmössa, simglasögon, frukt.
     
     
     
     
     
PINGVINEN, Simskola (fortsättning)  
     
På grund av det kalla vattnet som många av barnen upplevde tidigare, kommer denna kurs att inrikta sig på en fortsättning med övningar i både mellan och stora bassängen. Ett nytt delmål är dock att vi kommer att öva alla delmålen med högre svårighetsgrad, med inriktning mot teknikskolans olika övningar. Simskola inriktar sig mycket mot ökad simkunnighet. Genom olika simövningar öka barnets simkunnighet. Skapa en större förmåga hos barnet att behärska vattnet självständigt genom allsidig rörelseträning. En förkunskap i bra vattenvana är att föredra. Barnet kommer att få öva sig på följande delmål:

Balansuppfattning: Vänja sig vid vattnets tryck och motstånd.
Vattenvana: Lära sig att orientera sig under vattnet, med kontrollerad andning.
Dyka från kant.
  Glida genom vattnet och rotera från magläge till ryggläge.
Simkunnighet: Introduktion i rygg och crawl benspark.
  Introduktion i rygg och crawl armtag.
  Klara av att simma 10 meter.
Andning: Vänja barnet vid kontrollerad andning.
   
Kursen är kopplade till Svenska Simförbundets riktlinjer och simmärken. Efter avslutad kurs ges ett deltagardiplom till barnet samt ett häfte där barnets individuella framsteg förtydligas. Elevhäftet kan användas som intyg till avklarade simmärkesprov och simmärkesköp. Simmärket är en uppmuntran till barnet, skapar stimulans och motivation till vidareutveckling. Viktigt att förtydliga är att simmärket ej är ett mål i kursen.

                   Deltagare:

Minneslapp för att sätta på kylskåpet:
     
Kurs: Simskola, Pingvinen; Sollefteå Badhus
    Kurstid:
    Vid frågor:
     
    Vid sjukdom:
    Bra att ta med: Handdukar, baddräkt/badbyxa,
    badmössa, simglasögon, frukt.
     
     
     
     
     

Vi hoppas att den fortsatta tiden inom Sollefteå Allmänna Simsällskap blir både lärorik och uppskattad.
 Möjlighet till repetition och vidareutveckling kommer alla barn bli erbjudna fortsatt deltagande hösten 2007.


 

Simskolan hösten 2006, Bilder